健康第一のすすめ

記事の概要

健康の大切さを改めて感じました。

健康の大切さについて書きます。

健康でないと効率大幅減

健康じゃないと仕事も集中できない。

仕事も集中できないので、早く帰れない。

頭が働かないので、読書もできない。

ブログも少し書くのが精一杯。

健康を害すると負のスパイラルしか起きない。

今日は体調悪くて健康の大事さを感じた１日でした。

負のスパイラルを起こさないために以下を再度心がけます。

• 土日にリズムを崩さない
• 平日も夜更かししない
• 早寝早起きを心がける